うつ病と睡眠（眠ることは、脳や体を休ませるために必要不可欠です）障害とは、一見すると何の関連性も無いように感じられるになるんです。けれど、実はうつ病（早期治療が何よりも大切です。放置するととても危険ですし、治りづらくなってしまうでしょう）と睡眠（個人差はありますが、七時間以上八時間未満の睡眠が最も長生きするという研究結果もあります）障害とは、とても深い関わりがあるのでしょう。それは、うつ病（早期治療が何よりも大切です。放置するととても危険ですし、治りづらくなってしまうでしょう）を患っている人の大半は、同時に睡眠（食事をとれないことよりも、眠れないことの方がつらいとされており、心身に不具合が生じるでしょう）障害も患っているケースがとても多いからです。うつ病には、さまざまな症状（なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです）があらわれるのです。その中でも、朝早く目が覚めてしまい、その後、なかなか寝付けずに、おふとんの中でモンモンと朝を迎えてしまうような、「早朝覚醒型」の睡眠（個人差はありますが、七時間以上八時間未満の睡眠が最も長生きするという研究結果もあります）障害が最も多く引き起こされているようです。通常、睡眠（寝ている間に、記憶の整理などを行っているといわれています）障害を訴えている人の大半は、実際に家族や医師（不足気味だといわれて久しいですね。選択の余地もないような地域も少なくありません）が観察すると良く眠っている場合があるものの、鬱病で睡眠障害を訴えている人の多くが、本当に眠れていないのです。これは、眠気が無いから眠れない訳ではなく、眠たいのに眠れないと言った最悪の状態を作り出しています。このまま睡眠（寝ている間に、記憶の整理などを行っているといわれています）障害が続いていくと、食欲の減退や体重の減少といった身体的な影響も出はじめますので、できるだけ早く薬による治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）が必要です。うつ病（マジメな人ほど罹りやすいなんてよくいわれています）の睡眠障害の場合は、うつ病（心の風邪なんて表現をされることが多いですが、治りにくさは風邪どころではないようです）の薬を処方すると同時に、睡眠薬や精神安定剤を処方して睡眠がとれるように促します。ただ、いくら睡眠障害が解決出来たとしても、根本の原因となったうつ病（心の風邪なんて表現をされることが多いですが、治りにくさは風邪どころではないようです）を完治させなければ、再び睡眠（眠ることは、脳や体を休ませるために必要不可欠です）障害を発症する可能性がとても高いので、初めのうちはうつ病の完治を目指（よく使う人は時々マッサージしてあげると、疲れが取れるでしょう）す事が大切になるのです。鬱病の治療（医学の発達と共に進化していくことが多いです）がすすんでいけば、睡眠障害も自ずとなくなっていくはずです。
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