うつ病と睡眠（眠ることは、脳や体を休ませるために必要不可欠です）障害とは、一見すると何の関連性も無いように感じられるになるんです。けれど、実はうつ病（早期治療が何よりも大切です。放置するととても危険で
うつ病と睡眠障害
過眠症とは
睡眠不足で日中に眠いのは、当たり前のことをいうのですね。けれど、「過眠症」と言う病気（予防することで発症や再発を防げることもあるようです）は、睡眠時間を十分に確保しているにも関わらず、日中に強い眠気を
概日リズム睡眠障害
睡眠（個人差はありますが、七時間以上八時間未満の睡眠が最も長生きするという研究結果もあります）障害の一種で、「概日リズム睡眠（食事をとれないことよりも、眠れないことの方がつらいとされており、心身に不具
月経随伴睡眠障害
睡眠障害にもいろいろと種類がありますが、その中に女性ならではの睡眠障害がある事を御存知でしょうか。「月経随伴睡眠（個人差はありますが、七時間以上八時間未満の睡眠が最も長生きするという研究結果もあります
睡眠障害チェック
睡眠（眠ることは、脳や体を休ませるために必要不可欠です）に関して何らかの悩みを抱えている方は意外と多いもので、その人数も増加傾向にあるようです。しかし、睡眠不足により、日頃の暮らしに支障をきたしていて
睡眠障害の症状
「不眠症」と言う言葉はよく耳にしていても、「睡眠障害」と言う言葉はあまり知られていないのではないかと思います。睡眠（眠ることは、脳や体を休ませるために必要不可欠です）障害とは、不眠症も含めて、睡眠と覚
